Pecado 1: Passar a vida com o boné na cabeça
Ele pode até ter
sido inventado para proteger você do sol. Mas, hoje em dia, ninguém se
lembra disso. Alguns homens têm até a marca redonda na cabeça e o cabelo
amassado por causa do que deveria ser um acessório, mas já se tornou
peça principal. Conheço muitos que lavam o cabelo e já colocam o boné,
nem esperam os fios secarem , afirma a fisioterapeuta do Thalasso Spa. O
que há de mau nisso? Simples: a oleosidade dos fios dispara, surge a
caspa e, em certos casos, até calvície. Pode ocorrer a obstrução do
folículo piloso, impedindo o cabelo de nascer ou crescer. Já o restante
dos fios enfraquece e quebra facilmente , explica Andréa. A solução para
o problema inclui a óbvia aposentadoria temporária dos bonés, um xampu
anti-caspa e o abandono do condicionador, pelo menos até a caspa a
acabar. Se nada disso resolver, o jeito é consultar um dermatologista.
Para prevenir? Simples: espere o cabelo secar antes de esconder o
coitado sob o seu tapa-sol preferido.
Pecado 2: fazer a barba sem produtos específicos
Imagine
o trabalho que sua pele tem para se refazer das agressões que você
provoca a cada barbear. E nem estamos falando dos cortes ou dos pêlos
que, eventualmente, encravam. O próprio ato da raspagem é uma agressão, a
oleosidade da pele fica prejudicada com isso , explica Andréa. Taí
porque é bobagem das grandes dispensar uma espuma, um creme ou gel
específico. Eles ajudam a manter seu rosto macio e devidamente
hidratado. Veja como age cada um desses produtos:
Gel: indicado
para peles mais oleosas ou com acne (adolescentes, principalmente). Com
ele, a lâmina desliza melhor e a chance de ocorrerem cortes diminui
bastante. (faça a barba sem se machucar)
Espuma: amolece o pêlo,
exigindo menos força e, portanto, pressão sobre o rosto. Rende ótimos
resultados em homens de barba muito grossa e com facilidade para
encravar os pêlos.
Creme: também forma uma película grossa sobre a
pele, facilitando o deslizamento da lâmina. Mas, diferente do gel, o
creme também ajuda na hidratação e, por isso, é recomendado para peles
secas. Se você acha que isso tudo é frescura e pretende continuar com a
espuminha feita pelo seu sabonete (aquele mesmo que serve para lavar as
mãos), azar seu. O sabonete realmente amolece o pêlo, como a espuma. O
problema é a abrasividade dele, que arrasa a oleosidade da pele. Ou você
acha que sua mão e seu rosto têm a mesma resistência? , provoca a
especialista. Independentemente da sua escolha, a finalização do barbear
deve ser a mesma: trate de ir à perfumaria e comprar uma loção
pós-barba sem álcool, que contenha alantoína, aloe vera ou azuleno na
fórmula (basta ler o rótulo para identificar). Esses ingredientes
acalmam a pele, que acabou de ser agredida , justifica a fisioterapeuta.
Pecado 3: reutilizar a lâmina de barbear
Claro
que estamos falando daquelas descartáveis que, em tese, deveriam seguir
direto para o lixo depois de usadas. Insistir em reaproveitá-las não
tem nada de econômico. A mesma lâmina serve para, no máximo, duas vezes ,
diz Andréa. Depois disso, ela perde o corte e só irrita o rosto.
Os
pêlos encravam e há o risco de desenvolver foliculite, uma espécie de
inflamação. E aí, qual o seu palpite: é mais caro trocar a lâmina ou
gastar com remédios?
Pecado 4: usar a mesma meia repetidas vezes
Deu
vergonha de ler? Pois você deveria ficar vermelho é de fazer uma coisa
dessas. Não tem chulé? Ainda bem, mas saiba que seu caminho até lá já
está marcado (provavelmente, umas moscas vão lhe servir de guia,
inclusive). Sinta só o poder da receita: suor, ambiente fechado e úmido.
Mantenha tudo por umas seis horas e voilá! Está formado o banquete para
fungos e bactérias proliferarem à vontade. A prevenção é simples: seque
bem a região entre os dedos após o banho e use o mesmo par de meias
apenas uma vez, dando preferência a peças de algodão (elas absorvem bem o
suor e permitem que sua pele respire na medida do possível). Assim,
você evita o chulé e o agravamento de micoses.(livre-se da coceira nos
pés)
Pecado 5: escaldar a pele num banho quente demais
Seu
sonho era ser um camarão cozido, é isso? Não? Então por que você
insiste em deixar o chuveiro na posição de inverno? A água muito quente
acaba com a oleosidade natural da pele , diz Andréa. Desse jeito, você
fica mais sensível a problemas cutâneos, incluindo alergias (além de
envelhecer mais rápido). Na próxima ducha, lave-se com água morna. E não
raspe a toalha no corpo para se secar. Enxugue apenas o excesso e,
ainda úmido, espalhe seu hidratante favorito. A pele absorve melhor ,
ensina Andréa.
Pecado 6: achar que filtro solar só serve para usar na praia
Para
muitos homens parece incrível, mas pode acreditar: os raios solares que
ameaçam sua pele de câncer, manchas e envelhecimento não fazem
diferença entre os sortudos que têm o mar à vista e os outros coitados,
que só contam com rastros de escapamentos pela frente. Por isso, trate
de incluir um bom protetor na lista de compras e use-o diariamente. A
recomendação vale mesmo para os dias nublados, quando a pele não queima
(resultado dos raios UVA).
Nesse caso, ela continua sujeita à
ação dos raios UVB, que envelhecem e podem provocar tumores. Prefira um
produto com proteção contra os dois tipos de ultravioleta, de FPS 15, no
mínimo. Nos primeiros dias de praia, é ideal aumentar para 30, porque a
exposição ao sol tende a ser maior , sugere a gerente da filial baiana
do spa. (escolha o melhor filtro solar)
Pecado 7: desencravar sozinho as unhas do pé
Parece
até que você não teve infância, com direito a muito papel picado na
sala. Homem tem mania de sair picotando a unha de qualquer jeito ,
afirma a fisioterapeuta Andréa. Depois, reclamam que os dedos doem, que
não dá para calçar o sapato e por aí vai . Os erros mais comuns dessa
traquinagem são deixar as unhas arredondadas, tirar fora os cantos
(formando buraquinhos que voltar a perturbar quando a unha começa a
crescer novamente) e deixar restos de pele que atrapalham o crescimento
da unha. Os cantos precisam ser desencravados, ou seja, sair da carne.
Quando
isso não acontece, você sofre os incômodos (às vezes, com pus e inchaço
nos pés). Para evitar tudo isso, a dica da fisioterapeuta é simples. Vá
ao podólogo uma vez por mês. Esse profissional sabe como desencravar
suas unhas, retira aqueles calos causados pelos calçados e faz uma
massagem deliciosa , indica. Mas se você tiver tendência ao problema,
também evite os sapatos com o bico fino, que espremem um dedo contra o
outro.
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